Россиянам назвали пять самых полезных специй

Травы и специи способны оказать благотворное воздействие на организм, если правильно их подобрать, заявили специалисты издания NLM.

Москва, 3 августа. Травы и специи способны оказать благотворное воздействие на организм, если правильно их подобрать, заявили специалисты издания NLM.

Куркума является источником антиоксиданта куркумина, который способен помочь в лечении множества проблем — от умеренной зубной боли до хронических состояний (артрит, болезни сердца и сахарный диабет), поэтому эксперты дали специи первое место рейтинга.

Может оказать огромную пользу имбирь, который помогает при тошноте, а также облегчает состояние после хирургического вмешательства или химиотерапии, уменьшает болевой синдром при остеоартрите и успокаивает болевые ощущения в мышцах. Третье место занял кайенский перец, ускоряющий обмен веществ и способствующий похудению. Корица помогает стабилизировать скачки сахара в крови у людей с диабетом второго типа, а чеснок продемонстрировал во время исследований высокую эффективность при борьбе с гипертонией.

Недавно диетологи также рассказали, какие традиционные русские продукты вредят здоровью несмотря на полюбившийся с детства вкус.