Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

Ученые назвали повышающий риск деменции фактор для людей старше 60 лет

Ученые назвали повышающий риск деменции фактор для людей старше 60 лет

Американские ученые из Института Гленна Биггса по изучению болезни Альцгеймера выявили связь недосыпа и рахвития деменции у людей от 60 лет и старше. Их исследование показало, что если они ежегодно теряют всего один процент глубокого сна и больше, риск деменции у них повышается на 27 процентов. Врач Надежда Подкорытова объяснила, что из себя представляет глубокая фаза сна.

По словам специалиста, это третья фаза, при которой сон человека считается максимально качественным. Именно этот этап отдыха насыщает организм бодростью и энергией. Если человек спал долго, но все равно после пробуждения чувствует себя разбитым, значит, сон застрял на второй фазе или вошел в третью слишком поздно. Глубокий сон, как правило, наступает на сороковой минуте после засыпания.

— Если вы, например, проснулись без видимых на это причин и видите, что с момента отхода ко сну прошел час и больше — это означает, что сон не перешел в глубокую форму, — объяснила Подкорытова, слова которой приводит портал «Новосибирск онлайн».

Недосып может нарушать обменные процессы и ослаблять иммунитет, что в свою очередь увеличит риск развития простудных заболеваний и иных форм респираторных недугов. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-инфекционист Елена Мескина.

«Вечерняя Москва» узнала у врача-сомнолога, доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаила Полуэктова, что делать, чтобы высыпаться, и как наладить сон.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Полномочия по организации транспортного обслуживания населения не стоит передавать региональным властям: аргументы эксперта



Мир

Метро как достопримечательность российских городов




Українські новини

Росгвардейцы встретились со школьниками в Ингушетии



Новости 24 часа

ГИБДД объявила массовые проверки на дорогах в первые выходные марта



Game News

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Москва

О чем говорили Лавров и Байрамов в Анталье?



News Every Day

Top 10 Amazon Prime Movies of 2023



Блоги

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Москва

От 500 рублей: что подарить на 8 Марта маме, жене, подруге и коллеге



Клава Кока

Клава Кока напросилась в гости к участнику шоу “Конфетка” в Тайланд



Москва

«Нет войне», «Путин – убийца», «Не простим». Как в Москве прощались с Алексеем Навальным



ATP

Теннисист Рублев вышел в полуфинал турнира ATP-500 в Дубае после отказа Корды



Москва

Европейская миссия ведет Армению на заклание



БГАТОиБ

Соелма Дагаева о премьере в Бурятском театре оперы и балета: «Эффект чуда и волшебства»



Симферополь

Военные следователи провели в частном секторе Симферополя рейд по выявлению бывших мигрантов, нарушающих законодательство о воинском учете



Москва

Юлиана Мава: 5 трендов в коллекциях украшений весна-лето 2024



Москва

Собянин: В этом году завершим строительство и реконструкцию 14 спортобъектов



Москва

Армянское начальство лелеет ЛГБТ ставленников ЕС



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

Армия Армении ЛГБТ+

Европейская миссия ведет Армению на заклание

Вышло уникальное издание исторических гравюр о моде XIX века

Исторические и редкие фото 89


Москва

Европейская миссия ведет Армению на заклание






Rss.plus

ГИБДД объявила массовые проверки на дорогах в первые выходные марта

Европейская миссия ведет Армению на заклание

Армия Армении ЛГБТ+

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Москва на Moscow.media
Москва

Собянин: В прошлом году в Москве запустили 30 новых маршрутов наземного транспорта



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Фрэнк Синатра

ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ И БЛОГ ⟩ Навальный похоронен: гроб опустили в могилу под песню Фрэнка Синатры и мелодию из фильма «Терминатор»




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Издательство «Четыре» подвело итоги литературной премии «Наследие литературы XXI века» – 2023

Депутат МГД: В столице поручения президента по развитию спорт инфраструктуры активно исполняются

Московский "Спартак" сыграет с "Факелом" в Лужниках


Александр Бублик

Сенсация определила соперника Бублика в финале турнира в Дубае



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Санатории Крыма – в числе лидеров по количеству ночёвок в 2023 году



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России