< > 
Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

«Препятствуют развитию инфаркта»: Гинзбург назвал 6 продуктов, которые должны быть в рационе

«Препятствуют развитию инфаркта»: Гинзбург назвал 6 продуктов, которые должны быть в рационе

Состояние сердечно-сосудистой системы во многом зависит от продуктов, которые выбирает человек.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что нужно есть, чтобы снизить риск развития инфаркта и других серьезных проблем со здоровьем.

Он отметил, что надо включить в меню шесть групп продуктов, пишет «Вечерняя Москва».

В первую очередь специалист порекомендовал добавить в рацион рыбу.

Гинзбург порекомендовал отдавать предпочтение морским и жирным сортам.

Кроме этого, стоит включить в привычное меню бобовые, оливковое масло. Во время готовки можно использовать разные приправы (куркуму, перец и другие).

Также нельзя забывать про кисломолочные напитки, к примеру, про кефир, ряженку и т. д. Желательно каждый день съедать по два продукта из этой категории.

Гинзбург подчеркнул важность овощей и ягод. Последние насыщены веществами, которые препятствуют развитию атеросклероза.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Из Архангельска в регионы отправлено более 400 тонн картофеля



Мир

Участники соревнований по спидкубингу выбрали для проживания Marins Hotels




Українські новини

Держаудитори Харківщини попередили незаконні витрати на 14 млн гривень



Новости 24 часа

Эксперты: Псковская область обогнала Москву по перспективности трудоустройства



Game News

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Москва

Адабашьян рассказал, что болезнь Олега Янковского стала для него шоком



News Every Day

Stop Fcking Up RDL's (PROPER FORM)



Происшествия

Сотрудники Дубненского отдела вневедомственной охраны – филиала ФГКУ «УВО ВНГ России по Московской области» почтили память воинов-интернационалистов



Москва

Тигр с огнестрельным ранением улетел в хоспис «Дом тигра»



Джиган

Джиган и Самойлова уступили четверть цены за роскошный особняк в Подмосковье



Москва

ARCFOX и испанский порт подписывают стратегическое соглашение о сотрудничестве: китайский бренд электромобилей официально выходит на европейский рынок.



WTA

Потапова вышла в 1/8 финала турнира WTA в Дубае



Москва

Эксперты дали прогноз о динамике и новых трендах российского рынка ЦФА



Павел Иванов-Остославский

Описание герба сиятельных князей Сейма Речи Посполитой Дембицких герба Гриф и бург-графов губернского города Херсон Российской Империи Ивановых-Остославских и за что пожалованы титулы.



Симферополь

Описание герба сиятельных князей Сейма Речи Посполитой Дембицких герба Гриф и бург-графов губернского города Херсон Российской Империи Ивановых-Остославских и за что пожалованы титулы.



Москва

Эксперты дали прогноз о динамике и новых трендах российского рынка ЦФА



Москва

Мэр Москвы Собянин поздравил военных и ветеранов с Днем защитника Отечества



Москва

"Петух" Михаил Миненков: герой нашего времени или мастер пиар-катастроф?



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Проще, чем кажется: как выгодно арендовать дачу

Адабашьян рассказал, что болезнь Олега Янковского стала для него шоком

СПАСЕНИЕ ОТ ЭПИДЕМИИ «Х» возможно! SpaceX, X.com и Илон Маск и... все инопланетяне помогут предотвратить эпидемию?!


Москва

"Петух" Михаил Миненков: герой нашего времени или мастер пиар-катастроф?






Rss.plus

Армения – бесприданная визитница Евросоюза

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Эксперты: Псковская область обогнала Москву по перспективности трудоустройства

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Москва на Moscow.media
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Nirvana

В России вышло полное собрание дневников знаменитого фронтмена группы Nirvana - Курта Кобейна




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

ЦСКА сообщил о переходе на правах аренды иранского полузащитника Риванди

ЦСКА арендовал 19-летнего иранского защитника Риванди с правом выкупа

ЦСКА потратил € 550 тыс. в прошедшее зимнее трансферное окно


Анастасия Потапова

Потапова сообщила, что теннисистки на турнире в Дубае подхватили вирус



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Выставку-форум «Россия» посетили рекордные 7 миллионов человек



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России