Календарь цветения для аллергика: сезоны пыления растений в Москве и Подмосковье в 2025 году

В материале РИАМО рассказываем о том, в какие периоды начинается цветение растений-аллергенов в Московском регионе.

Как изменится календарь цветения в 2025 году

В Москве, Московской области и в средней полосе России за многие десятилетия наблюдений ученым удалось составить примерный календарь цветения деревьев, кустарников и трав, пыльца которых наиболее часто вызывает сезонную аллергию. Однако в последние годы «календарь сезонной аллергии» претерпевает некоторые изменения. Дело в том, что начало пыления растений зависит от многих факторов: количества зимних и весенних осадков, промерзания и прогревания почвы, времени установления стойких плюсовых температур.

Из-за тенденции к потеплению климата периоды цветения деревьев и кустарников сместились: во многих регионах цветение начинается раньше «нормальных» сроков на одну-две недели или более. Вместе с тем ученые отмечают и увеличение концентрации пыльцы в воздухе, нередко период пыления длится дольше, чем в прошлые годы.

В Москве и Московской области зима 2024-2025 выдалась теплой и малоснежной, при этом оттепели отмечались даже в январе, который исконно считается морозным месяцем. В результате природа реагирует на нестандартные погодные условия, «запуская» цветение раньше срока. Поэтому многолетние наблюдения, исходя из последних данных, могут нуждаться в корректировке.

Актуальные данные об интенсивности цветения деревьев и трав можно узнать, например, на портале Gismeteo или с помощью ресурса «Прогноз пыления».

Когда цветут аллергенные деревья в Москве и Подмосковье

В начале апреля 2025 года:ольха (пик цветения – вторая и третья декады месяца),береза (пик цветения – с середины апреля до середины мая, пыление обычно продолжается до конца июня).

В конце апреля и начале мая:орешник (пик цветения – третья декада апреля),тополь (пик цветения – третья декада апреля, пыление продолжается до начала июня),ива (пик цветения – с конца апреля до середины мая),клен (пик цветения – с конца апреля до конца мая),вяз (пик цветения – в конце апреля, пыление длится до середины мая)ясень (пик цветения – с конца апреля до середины мая, пыление продолжается до начала июня),дуб (пик цветения – в начале мая),липа (пик цветения – в середине июня),сосна (пик цветения – с середины мая до начала июня, пыление длится до конца июля),ель (пик цветения – в первой декаде мая, пыление продолжается до середины июня).

Стоит иметь в виду, что теплая весенняя погода (при отсутствии сильных апрельских заморозков) может сдвинуть сезон пыления деревьев на более ранние сроки. Также потепление может удлинить период цветения на 1-2 недели.

Когда цветут аллергенные травы и злаки в Москве и Московской областиТравы и злаки вступают в сезон цветения значительно позже деревьев, как правило, с конца мая или начала июня.

В конце мая:крапива (пик цветения – начало июля, пыление продолжается до конца августа),подорожник (пик цветения – в июле),щавель (пик цветения – с середины июня до середины июля),рожь, овсяница, мятлик, тимофеевка (пик цветения – конец мая, июнь и начало июля),одуванчик (пик цветения – с середины мая до середины июня).

В июне:свекла, лебеда, марь, ежовник (пик цветения – с конца июля до середины августа),полынь (пик цветения – с конца июля до середины августа),гречиха (пик цветения – с конца июня до конца июля).

Как облегчить состояние при сезонной аллергии

Для того, чтобы легче переносить поллиноз (аллергию на пыльцу растений), специалисты советуют за 10-14 дней до начала цветения начать принимать антигистаминные препараты, рекомендованные врачом. Также необходимо по возможности минимизировать нахождение на улице в дни активного пыления, особенно в сухую и ветреную погоду, а во время прогулок пользоваться одноразовыми медицинскими масками.

Если аллергия очень сильно влияет на самочувствие, медики рекомендуют после каждой прогулки стирать уличную одежду, чтобы смыть с ткани пыльцу, причем сушить вещи нужно только в квартире. Окна желательно оборудовать мелкоячеистой сеткой, которая будет задерживать пыльцу растений. Проветривать квартиру в солнечные и ветреные дни не рекомендуется.

Также специалисты советуют использовать в жилых помещениях увлажнители воздуха, при возможности – кондиционеры с функцией увлажнения и/или фильтрации либо портативные очистители воздуха.