Чего не ожидают новички. Скрытые психологические вызовы эмиграции

Из цикла Психология эмиграции. Что остаётся за кадром Когда человек планирует переезд, он думает о визах, языке, жилье, работе. Но есть вызовы, к которым невозможно подготовиться они касаются не внешнего, а внутреннего. Самоощущения, идентичности, отношений, смысла жизни. Я же всё продумал: язык, работа, жильё. Почему же так тяжело? с этим недоумением люди приходят к психологу.1. Кризис идентичности. Кто я здесь? В эмиграции привычные роли стираются. Признанный специалист на родине становится просто иммигрантом . Социальный статус, признание, ощущение компетентности всё это исчезает. Возникает тревожный вакуум: А кто я теперь? История из практики: Михаил, 45 лет, переехал из Москвы в Канаду. Полгода искал работу. На родине я был ведущим инженером. А здесь никто. Никто не знает, кто я, что умею, чего стою .Психологические последствия:Ощущение пустоты и ненужностиТревога при принятии решенийСравнение себя с прошлымСтрах: Меня здесь никто не увидит и не оценит Что помогает:Напоминание себе: ...