Врач-педиатр Кузнецов рассказал, сколько мороженого можно давать детям

Мороженое становится популярным лакомством для детей, но насколько оно безопасно? Врач-педиатр педиатрического диагностического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Иван Кузнецов рассказал о том, когда можно впервые предложить мороженое детям и в каких количествах его следует употреблять.

По словам Кузнецова, мороженое можно вводить в рацион детей с шести месяцев, когда они начинают знакомиться с твердой пищей. Однако педиатры рекомендуют не спешить и отдавать предпочтение более полезным продуктам.

— Вводить мороженое в рацион ребенка следует постепенно и следить за реакцией, — отметил он.

Врач также дал рекомендации по возрастным группам. Для детей от шести до 12 месяцев разрешено минимальное количество мороженого (не более двух чайных ложек), избегая продуктов с медом и орехами. С года до двух лет мороженое можно давать в чашке, а с двух лет разрешены вафельные рожки и мягкие добавки.

Кузнецов подчеркнул, что мороженое должно оставаться лакомством, а не ежедневным продуктом, и оптимальная порция для дошкольников составляет 50–70 грамм один-два раза в неделю.

Он также предупредил о рисках, связанных с частым употреблением мороженого, таких как кариес и набор лишнего веса. Врач отметил, что мороженое не рекомендуется детям с непереносимостью лактозы, аллергией на молочный белок, диабетом и ожирением.

При выборе мороженого в магазине важно обращать внимание на состав, избегая продуктов с пальмовым маслом и искусственными добавками, передает Газета.ру.

На столичных прилавках уже можно увидеть арбузы, хотя сезон, по идее, наступит намного позже. «Вечерняя Москва» разбиралась, откуда они поступают и стоит ли доверять такому товару.