Психолог рассказал, как научить ребёнка распознавать и проживать грусть

Научить ребенка распознавать и проживать грусть, а не убегать от нее — важная часть эмоционального развития, сообщил РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Дмитрий Клепинин.

«Важно объяснять простыми словами и понятными образами, что грусть — это естественная реакция. Не менее важен личный пример: если взрослые открыто говорят о своих чувствах и показывают, как с ними справляются, ребенок учится тому же. В семье должна быть атмосфера, где безопасно делиться переживаниями — без осуждения, с вниманием и поддержкой», — сказал Клепинин.

Он добавил, что помогает и игровая форма. Можно взять знакомую сказку или придумать короткую историю, в которой герой сталкивается с тяжелыми переживаниями.

«Важно вместе обсудить, что именно чувствует герой, как он справляется с ситуацией, что ему помогает. После этого можно разыграть сцену: ребенок становится героем, а взрослый — тем, кто находится рядом и поддерживает», — пояснил психолог.

Ранее эксперты рассказали, как корректировать нежелательное поведение ребёнка и с чем оно может быть связано