Улучшение здоровья сердца улучшает работу мозга у детей

Согласно новому исследованию, дети школьного возраста с лучшим сердечно-сосудистым здоровьем могут иметь лучшие когнитивные функции.

Ученые все чаще изучают связь разума и тела, в том числе то, как здоровье сердца может влиять на функцию мозга. Предыдущие исследования на взрослых связывали плохое здоровье сердечно-сосудистой системы с более высоким риском когнитивных нарушений, но исследований о том, как здоровье сердца влияет на мозг подростков, мало.

В новом исследовании были проанализированы данные о состоянии здоровья 987 детей в возрасте 11–12 лет из 21 города США. Дети принимают участие в исследовании»Когнитивное развитие мозга подростка‘ — крупнейшее долгосрочное исследование развития мозга и здоровья детей в США.

Исследователи измерили состояние сердечно-сосудистой системы участников, используя инструмент, известный как Главное для жизни 8, контрольный список для улучшения и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, разработанный Американской кардиологической ассоциацией. Список включает здоровое питание, отказ от курения, физическую активность, полноценный сон, поддержание здорового веса, контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови.

Исследователи сравнили показатели здоровья сердечно-сосудистой системы детей с их результатами комплексного когнитивного теста. Было обнаружено, что дети с лучшим здоровьем сердечно-сосудистой системы (пункты контрольного списка, связанные с диетой, физической активностью, табакокурением и сном) демонстрировали немного лучшие когнитивные функции. Когнитивные способности, которые были изучены, включают контроль импульсов, концентрацию внимания, планирование, решение проблем и многозадачность. Улучшение общего состояния сердечно-сосудистой системы, включающее все восемь показателей, также связано с более высокой исполнительной когнитивной функцией.

Послание педиатрам и кардиологам таково: если они видят детей с высоким кровяным давлением или ожирением, важно также следить за здоровьем мозга.

Исследователи назвали исследование «важной первой попыткой» изучить связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и функцией мозга у подростков.

Интуитивно понятно, что они связаны между собой — например, что здоровая диета с высоким содержанием овощей может способствовать лучшему вниманию и другим аспектам исполнительной когнитивной функции, чем диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и простых сахаров. Но это исследование помогает предоставить дополнительные доказательства того, что связь существует и что этот вопрос заслуживает дальнейшего изучения.

Педиатры во всем мире призывают к проведению долгосрочных педиатрических исследований по оценке здоровья сердца и мозга, особенно исследований, которые сосредоточены на стратегиях улучшения сердечно-сосудистого здоровья у детей и подростков.

Это захватывающее новое открытие — прекрасная возможность сосредоточиться на улучшении общего состояния здоровья детей и значимая цель по улучшению широкого спектра показателей здоровья людей разного возраста.

Использованная литература: