«На левом или правом?»: на каком боку рекомендуют спать врачи
Сон — один из самых важных аспектов нашей жизни, ведь именно во время сна наше тело восстанавливается и готовится к новому дню. Но знаете ли вы, что поза, в которой вы спите, также имеет значение для вашего здоровья? В частности, специалисты утверждают, что сон на боку может быть более полезным, чем на спине или животе. […]