운동만 열심히 한다고 식스팩이 생기는 게 아니다. 이 음식과 함께라면, 아무리 복근 운동을 해도 식스팩을 얻을 수 없을 거다. 1. 정제 곡물 정제 곡물은 어떤 종류가 있을까? 흰쌀, 흰쌀이나 밀가루로 만든 빵, 라면 등이다. 정제되지 않은 곡물(통밀, 현미, 퀴노아 등)은 정제된 곡물보다 건강한 음식이다. 펜실베니아 주립 대학의 연구원들은 같은 식단을 두고, 정제되지 않은 곡물을 먹은 그룹과 [...]
요즘 UFC 파이터들은 강해지기 위해서 운동만 하는 게 아니다. 수단과 방법을 가리지 않는다. 약물로부터 깨끗한 선수를 뽑기가 더 어려울 정도다. 약물의 시대, 약물이 없으면 못사는 UFC 파이터 6인을 공개한다. 1. 존 존스 (현 UFC 라이트헤비급 챔피언) 적발 약물 클로미펜과 레트로졸 (2016년 11월 7일), 튜리나볼 (2017년 8월 22일), 튜리나볼 (2018년 12월 23일) 존 존스는 최고의 파이터이자, [...]
지금 한국의 바둑 랭킹 1위는 신진서라는 열아홉 살 소년이다. 그는 지금까지의 어떤 고수와도 다른 방식으로 성장했다. 신진서를 처음 본 것은 8년 전, 우리나라에서 가장 권위 있는 어린이 바둑 대회장이었다. 당시 초등학교 4학년이었던 이 어린 소년은 우승 후보였던 6학년 형, 누나들을 연거푸 꺾고 우승을 차지한다. 나를 비롯한 많은 이가 충격에 빠졌다. 생전 처음 보는 앳된 소년의 [...]
영화 <신과 함께>의 압도적 흥행엔 수많은 주석이 붙었다. 한국형 서사, 보편적 드라마, 한국에서 쉽지 않았던 장르 영화를 밀어붙인 뚝심…, 무엇보다 VFX 기술력. “우리가 못 해서 안 한 게 아닙니다.” <신과 함께> 시리즈의 감독이자 제작자, 덱스터 스튜디오의 대표인 김용화 감독은 이렇게 말했다. 단박에 와 닿는 건 자부심이지만, 이면엔 세월과 역사가 있다. CG로 창조한 고릴라를 [...]
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости