Минздрав рассказал, как побороть бессонницу
Многих по ночам мучает бессонница. Спасаться различными снотворными не всегда хочется. Сразу возникает мысль: а вдруг навредит? Однако оставаться с бессонницей многим тоже не хочется: это может вызвать гипертонию, потерю внимания и концентрации, сложности с иммунной системой. Как ни странно, но медики советуют смотреть сериалы перед сном. Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета […]
The post Минздрав рассказал, как побороть бессонницу first appeared on Новости Санкт-Петербурга.