Эксперты призвали пить вишневый сок, чтобы повысить иммунитет
Вишневый сок известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благодаря огромному количеству витаминов такой напиток может стать панацеей от ряда различных заболеваний.
Специалисты утверждают, что вишневый сок помогает похудеть. Это связано с большим количеством клетчатки, содержащейся в вишне. Регулярное употребление стакана вишневого сока снимает напряжение и облегчает засыпание, пишет издание Sabah.
Вишневый сок содержит противовоспалительные и антиоксидантные вещества, а также витамины А, В, С, К, кальций, железо, магний, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Помимо этого вишня богата калием, марганцем, медью и небольшим количеством жира.
По словам экспертов, вишневый сок обладает следующими свойствами:
– укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ;
– снижает риск развития рака и снимает боли в суставах;
– уменьшает риск развития деменции;
– способствует похудению;
– снижает артериальное давление.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.