Соғлом турмуш тарзи мия қаришига қарши курашнинг асосий усули сифатида тан олинган. – Олимлар гипертония, чекиш, ҳаракатсиз турмуш тарзи ва етарлича уйқусизлик туфайли стресснинг тўпланиши вақт ўтиши билан мияга зарар етказишини аниқлашди. – Миянинг инсульт, жароҳатлар, сурункали касалликлар ёки ёшга боғлиқ ўзгаришлар оқибатларини бартараф қилиш қобилияти мия қаришини секинлаштириши мумкин. Таълим ва соғлом турмуш […]
25 июн оқшомга бориб, Пригожин қўшинларини ортга қайтарди. У буни "рус жангчиси қони тўкилмаслиги" учун қилганини айтди, бошқа тафсилотлар жамоатчиликка номаълум. Россияда 23 соатлик “қуролли исён” хронологияси билан танишинг.
Нидерландия ватандошларини Россияни тарк этишга чақирмоқда. Бу ҳақда Нидерландия ташқи ишлар вазирлиги хабар берди. “Воқеалар ривожи, Россияда хавфсизлик режимининг кучайтирилиши ва олдиндан айтиб бўлмайдиганлик даражаси юқорилигини ҳисобга олиб, Россияга бормаслик ва зудлик билан мамлакатни тарк этиш қатъий тавсия этилади”, — дейилади баёнотда.
Хитойнинг Сиямен портидан Сергели станциясига Эрон орқали биринчи контейнер поезди ҳаракати йўлга қўйилди. Бу ҳақда «Ўзтемирйўлконтейнер» АЖ хабар бермоқда. Маълум қилинишича, таркибида маиший техника юклари (музлатгич, кир ювиш машинаси, газ плиталари) бўлган контейнерлар Хитойдан денгиз орқали Бандер-Аббас портига олиб келинади ҳамда Эроннинг Бандер-Аббас портида темир йўл платформаларига ортилган ҳолда Туркманистон орқали Ўзбекистонга кириб келади. 39 […]
Туркия Марказий банки асосий ставкани 650 базавий пунктга, 8,5 фоиздан 15 фоизга оширди, дея хабар беради Аnadoly. Туркия Марказий банки Молия сиёсати кенгашининг бугунги йиғилиши якунлари бўйича қарор эълон қилинди. Барқарорлаштирувчи банк молиявий-кредит сиёсатини қатъийлаштириш жараёни бошланишини эълон қилди. «Бозор механизми самарадорлигини ошириш ва макромолиявий барқарорликни мустаҳкамлаш чоралари кўрилмоқда. Молия-кредит сиёсатини қатъийлаштириш инфляция соҳасидаги вазият […]
Фото: Getty Images Ўзбекистон ўсмирлар терма жамоаси ёрдамчи мураббийи Жамолиддин Раҳматуллаев U-17 Осиё Кубоги—2023 чорак финали доирасида ўтадиган Саудия Арабистонига қарши ўйин олдидан ўз фикрлари билан ўртоқлашди. Эртанги ўйин ҳақида Авваламбор ушбу босқичга етиб келган барча жамоаларни табриклайман. Чорак финал ўйинлари барча учун муҳим ҳисобланади. Ушбу ўйин Жаҳон Чемпионати йўлланмасини ҳам тақдим этади. Шу сабабли биз мазкур муҳим ўйинда ғалаба учун ҳаракат қиламиз. Футболчиларга мотивация... Читать дальше...
1 дона апельсин, 1 дона лимон ва 1 дона сабзининг янги сиқилган шарбатларини олинг. Ҳар бир нарсани аралаштириб, 100 мл минерал сув қўйинг. Ушбу коктейлни овқатдан ярим соат олдин оч қоринга ичинг. У иммунитетни кўтарувчи, ортиқча вазндан халос қилиш ва чарчоқ учун ажойиб воситадир. Унинг таркибида кўп миқдорда антиоксидантлар мавжуд.
Ўзбекистон Республикаси Президенти сайлови муносабати билан 25 июнь куни соат 18:00 да Президентликка номзодларнинг вакиллари ўртасида ТЕЛЕДЕБАТ бўлиб ўтади. Теледебатни сиз “Ўзбекистон 24”, “Ўзбекистон”, “Маҳалла”, УзРепорт», «Ренессанс» ва «ЗўрТВ» телеканалларида ўзбек тилида (сурдо таржима билан); — “Ёшлар” телеканалида инглизча таржимаси билан; — “Дунё бўйлаб” ва “Тошкент” телеканалларида русча таржимаси билан; — “Қорақалпоғистон” телеканалида қорақалпоқча таржимаси […]
Республика Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 26 июнь куни Тошкентда ҳаво бироз булутли бўлади, вақти-вақти билан ўзгариб туради, ёғингарчилик бўлмайди. Шарқдан секундига 5-10 метр тезликда шамол эсади. Кечаси 17-19 даража илиқ, кундузи 33-35 даража иссиқ бўлади. Қорақалпоғистон Республикаси ва Хоразм вилоятида ҳаво бироз булутли бўлади, айрим жойларда ўзгариб туради, ёғингарчилик бўлмайди. Шарқдан секундига 7-12 метр тезликда шамол эсади. Кечаси […]
Тадбир Ўзбекистоннинг Анқарадаги элчихонаси ва Истанбулдаги Бош консуллиги ташаббуси билан ўтказилди. Унда Туркия Маданият ва туризм вазирлиги вакили Комил Ўзер, Бурса Савдо-саноат палатаси бошқаруви аъзоси Эрол Килич ҳамда 20 дан ортиқ сайёҳлик агентликлари вакиллари иштирок этди. Меҳмонларга Ўзбекистоннинг туризм салоҳияти, хусусан, зиёрат туризми йўналиши ҳақида сўзлаб берилди. Йиғилишда Туркиядан Ўзбекистонга сайёҳлар оқимини кўпайтириш, республикага гуруҳли […]
«Пахтакор» клубининг раиси Жаҳонгир Ортиқхўжаев жамоанинг Қибрайдаги ўқув йиғин машғулотлари базасида бўлди. У комплексда амалга оширилган ишлар билан яқиндан танишиб, футболчилар билан ҳам суҳбатлашган. «Аввало, сизларга сўнгги икки йилда қўлга киритилган чемпионлик учун раҳмат айтаман. Мен бундан қувондим. Бу анъанани бузмаслигимиз керак. Энг муҳими, сиз эътибордаги одам эканингизни унутмасангиз ва биз билан бир жамоа […]
2023 йил 28 июнь куни “Қурбон ҳайити” байрами муносабати билан Тошкент шаҳридаги 151 та автобус йўналишларига жами 1060 та автобуслар ишга чиқарилиши белгиланган бўлиб, автобус йўналишларининг фаолияти соат 4:00 дан бошлаб йўлга қўйилади. Бу ҳақда «Тошшаҳартрансхизмат» маълум қилди. Бундан ташқари, масжидларга келиб кетишда аҳолисига қўшимча қулайлик яратиш мақсадида, Тошкент шаҳрида жойлашган 100 га яқин масжидларга […]
Россия Федерацияси Мудофаа вазирлигига яқин бўлган “Рыбарь” телеграм-канали “Вагнер ПМC” раҳбари Евгений Пригожиннинг талабларидан бири мудофаа вазири Сергей Шойгу ва Бош штаб бошлиғи Валерий Герасимовнинг истеъфога чиқиши эканлигини маълум қилди. Манбага кўра, қўзғолон ПМC раҳбари учун қулай шартлар асосида тўхтатилганини ҳисобга олсак, якунда Россия Мудофаа вазирлиги раҳбарияти четлатилади, дейишга асос бор. Кремл шанба […]
Жорий йилнинг 21 июнь куни соат 22:20 атрофида Данғара тумани прокуратурасига туман ИИБ навбатчилик қисмидан хабар келиб тушган. Қайд этилишича, 1998 йилда Қўқон шаҳрида туғилган фуқаро ўнг кўкрак қафаси олди томони тешиб ўтувчи санчилган-кесилган жароҳатлари оқибатида вафот этган ҳолда шифохонага олиб келинган. Маълум бўлишича, шу куни соат 21:00 атрофида О.З. ўртоқлари билан Данғара […]
Кeфир организм томонидан жуда осон сўрилади. Ушбу маҳсулот сурункали чарчоққа ёрдам бeради, тинчлантиради, eнгил уйқу таблeткаси сифатида ишлайди. – Кам ёғли кeфир, озгина сийдик ҳайдовчи та’сирга eга, кўплаб парҳeзларнинг ажралмас қисмидир. – Кeфир таркибида калций ва фосфорнинг eнг юқори консeнтрацияларидан бири бўлиб, суяк, тиш ва тирноқларни мустаҳкамлашга ёрдам бeради. – Бу узоқ […]
Чеченистон раҳбари Рамзан Қодиров «Вагнер» билан боғлиқ вазият ҳақида гапирди. У ўз фикрини Телеграм каналида айтиб ўтди. “Мен баъзи одамларга ишониш мумкин деб ўйладим. Улар ўз Ватанини чинакам ватанпарвар сифатида чин дилдан севишларини хоҳладим. Аммо маълум бўлишича, одамлар шахсий амбициялари, фойдалари ва такаббурликлари туфайли Ватанга меҳр ва муҳаббатни инобатга олмайдилар «, деб ёзади Қодиров. […]
– Тонгнинг ажойиб фурсатларида ҳаётингизнинг барча жабҳаларини ўзгартиришга ёрдам берадиган кучли ички имконини берувчи ўз-ўзини ривожлантириш бўйича бир нечта амалиётлар мавжуд. – Кунни хотиржамлик билан бошланг, 5 дақиқа давомида ҳаётдаги энг муҳим нарсаларга эътиборингизни қаратинг. – 5 дақиқа давомида энг катта мақсадларингизни, энг чуқур истакларингизни ва ақл бовар қилмайдиган орзуларингизни тасаввур қилинг. […]
«Ўзгидромет» хабарига кўра, бугун кундуз куни республика бўйича ёғингарчилик кутилмайди. Шамол 7-12 м/с тезликда эсади, баъзи жойларда 13-18 м/с гача кучаяди, баъзида 20-23 м/с гача кучайиши, айрим жойларда чанг-тўзон билан кузатилиши мумкин. Ҳарорат 33-38°, жанубда баъзи жойларда 42° гача бўлади. Пойтахтда ёғингарчилик кутилмайди. Шамол 3-8 м/с тезликда эсади, кечга томон 12-15 м/с гача кучайиши, […]
Ўз тарихида илк бор Чемпионлар лигасида ғалаба қозонган "Манчестер Сити" дарҳол ўзининг янги саҳифасини очади. "Шаҳарликлар" сафида треблга эришган бир қанча футболчилар жамоани бирин-кетин тарк этишмоқда.
"Сельта" ҳимоячиси Хави Галан Мадриднинг "Атлетико" жамоасига ўтиши мумкин.
"Шеффилд Юнайтед" ярим ҳимоячиси Сандер Берге жамоани тарк этмоқчи, деб хабар беради Football Insider.
Сунъий онгнинг чиқарган хулосаларига кўра, "Манчестер Юнайтед" таркибни яхшилаш учун еттита футболчисидан воз кечиши керак.
"Наполи" ҳужумчиси Виктор Осимхенга Англия премьер-лигасининг топ-клублари орасида талаб катта
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости