Как заказать себе сон
Бессонница - одно из самых частых расстройств в современном мире. Она сопутствует неврозам, депрессиям, стрессам, зависимостям. При этом помимо собственно бессонницы многие люди жалуются на низкое качество сна. Когда сон, вроде, как и есть, но после него нет ощущения бодрости. Или есть ощущение каши , сумбура, разбитости. Часто такие ощущения связаны с теми снами, которые вы видите. Да, наши сны это скорее следствие нашего состояния. Но нередко нормализация сна, в том числе и нормализация собственно... Читать дальше...