Пенсионеры могут присоединиться к программе "Московское долголетие"
Пенсионеры могут присоединиться к программе "Московское долголетие". Спортивные занятия участников проекта из Обручевского и Ломоносовского районов регулярно проходят в Воронцовском парке. Большой популярностью пользуются занятия по ОФП тренера Юлии Реутовой. За спиной у Юли большой спортивный опыт: шесть лет занятий кикбоксингом, пять лет - конным спортом, а сейчас она является хореографом студии танцев. Занятия, которые проводит Юлия, очень полюбились участникам проекта. И недаром - она разработала целую программу упражнений по принципам нейробики, которые позволяют преодолеть нарушения, связанные с возрастом: увеличить приток крови к органам, улучшить подвижность суставов, уменьшить опасность деменции. "Московское долголетие" - это городская программа для жителей столицы, которые хотят вести активный образ жизни и использовать все возможности для самореализации. Все занятия проводятся бесплатно. Участвовать в программе могут все жители Москвы, которые: достигли возраста 55+,...