Эксперт рассказала, как смех влияет на здоровье человека
Врач-терапевт Наталья Винарская в беседе с «Российской газетой» рассказала, что смех способен благоприятно влиять на иммунитет человека, а также приводить к снижению веса. Врач отметила, что во время смеха в организме человека начинают активно вырабатываться такие гормоны, как эндорфины, серотонин, окситоцин и допамин. Они повышают уровень мотивации, снижают тревожность, улучшают сон и помогают естественным образом …