Новости за 17.04.2024

Приветствую вас друзья ! Я фотографирую для души, мне это нравится и продолжаю делиться своим увлечением с вами. Новороссийск. Цемесская бухта с высоты птичьего полета. Утро в горах Вечерний Новороссийск. Набережная. Полет чайки. Красивый закат. Не правда ли? Дорога в горы. Фотографировал дом и только потом на фото увидел что-то непонятное. Во время сьемки этого видно не было. Попробуйте увеличить фото и посмотрите на зеленую полоску в небе над домом. Как вы думаете, что это? Еще один день завершается. Читать дальше...

Я младшая дочь у своих родителей. Я верю, что у меня большая солнечная миссия и моя Душа очень хорошо готовилась к этому воплощению и ответственно выбирала Родителей, город и даже дату появления на свет.Я родилась 19-го января это день Крещения, и я чувствую, что Бог любит меня. Это не значит, что у меня кайфовая, лайтовая и беззаботная жизнь. Нет, я испытываю трудности, задачи, разочарования, отчаяние, бессилие и тому подобное, но в глубине Души, я точно знаю, что все, что происходит в моей жизни во благо.Моя мама рассказывала мне... Читать дальше...

Как меняются люди. В психологии принято считать, что люди в изменениях придерживаются следующих стратегий. ???? Одна это плохо - хорошо . Это движение от проблемы к решению. Достаточно часто встречающийся рабочий вариант. Некоторые люди преуспевают в решении сложных ситуаций и делают это хорошо. Этот способ начинает давать сбой, когда у человека заканчиваются проблемы. Чтобы двигаться вперед приходится создавать себе проблемы или придумывать их. ???? Вторая, это хорошо - лучше . Такой человек говорит... Читать дальше...

В нашей жизни мы часто сталкиваемся с препятствиями, которые мешают нам достичь своих целей и испытывать счастье.Однако, не всегда эти препятствия внешние часто они порождаются внутри нас самих. Негативные установки, прокрастинация и самосаботаж могут стать настоящими тормозами на пути к саморазвитию и успеху. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью?Давайте рассмотрим главные принципы работы нашей психики, а также выявим полезные инструменты, которые помогут вам начать процесс... Читать дальше...

Сегодня узнала трагическую новость. Не стало нашей Вампи (Иры Сиволобовой). Пишу её имя и фамилию, потому что она никогда не скрывалась. Ни имя, ни фамилию, ни лицо.Не любила мишуру, неправду и скелеты в шкафу. Была открыта и честна. Кто на форуме давно, знает Иру как мастодонта нашего сайта. Е ум, умение размышлять, харизму трудно было не заметить. Благодаря Ире у меня родилось моё упражнение про ребёнка, родителя и взрослого. А в наше совместное демо заходили люди посмотреть на её талантливые рисунки и самоотверженную работу. Читать дальше...

Друзья, сегодня встреча группы КРУГ ГОЛОСОВ была посвящена Целостности. Мы говорили о том, как так получается, что мы ее теряем и как ее можно восстанавливать, используя свое тело и голос. В голосе довольно легко услышать признаки того, что человеку не достает некоторой психологической целостности. Вариантов того, как это проявляется много, но в целом его звучание будет в чем-то дисгармоничным, интонационно неточным, не аутентичным, в голосе будет недостаток глубины. Я тут наверное не открою страшного секрета... Читать дальше...

Хочу разобрать причины, почему некоторые мужчины выбирают жизнь без семьи и живут отдельно. Жизнь в одиночестве для мужчин может быть результатом различных внутренних проблем и вызовов, с которыми они сталкиваются. Эти проблемы могут варьироваться от психологических и эмоциональных трудностей до социальных и идентификационных конфликтов.Одной из основных причин может быть низкая самооценка и недостаточная уверенность в себе. Мужчины, страдающие от таких проблем, могут испытывать трудности в установлении и поддержании близких отношений. Читать дальше...

Всем добра!Последнее время появляются публикации, в которых, в той или иной форме, ставится вопрос: почему мужчины предпочитают юных дев и что с этим делать? На мой взгляд, этому есть вполне понятное объяснение. Дело в том, что молодые барышни , в подавляющем большинстве, обладают избыточным количеством жизненной энергии. Бывает, что ее настолько много, что вокруг барышни может, прямо таки, чувствоваться, некое энергетическое бурление . Около такой девы очень позитивно находиться, для стабилизации психического состояния. Читать дальше...

Всем добра!Психология сейчас популярна. Много информации в интернете. Люди сами у себя находят различные симптомы и сами смотрят, что с этим делать. Мужчины, всё, что нужно сделать, чтоб ваша половинка перестала даже думать о какой-то там терапии - сделать её счастливой! Всё? Да, всё!Женщина должна радоваться каждому дню. Не обязательно засыпать её подарками, хотя для некоторых это проявление любви. Почитайте хотя бы Пять языков любви , Мужчины с Марса, женщины с Венеры . Может будет не так интересно... Читать дальше...

Общее у долгов и кредитов это долженствование и контроль над вами. Отличие только в том, что, когда берёте в долг у человека, то создаёте с ним отношения . Здесь можно поразбираться, почему именно у этого человека заняли, какую роль он проигрывает для вас. Попробуйте поглубже вникнуть и вам откроются внутренние механизмы. А банки безличные, учреждения. В каждом конкретном случае можно расследовать, почему именно у тех и так.Если хронически пребываете в долгах и кредитах, ощущаете это как груз, напор для себя... Читать дальше...

После моей прошедшей лекции одна из слушательниц поделилась своим случаем работы с психотерапевтом. Перед сессиями она продумывала темы, которые хотела бы обсудить, пыталась делиться своими дневниками, записями, рисунками, касательно вопросов, с которыми работает в терапии. Отклик терапевта был неожиданным: специалист запретил ей это делать. Почему?Главный метод психоанализа свободные ассоциацииТот терапевт работал в психоаналитическом подходе. Как человек, практикующий и бесконечно изучающий психоанализ, я понимаю логику специалиста. Читать дальше...

На днях я провела опрос: Что привлекает женщину в мужчине и наоборот ? Варианты ответов женщин были следующие: внимание, забота, умение сдержать свое слово, ум, воспитание, смех и подобное прочее. Ответы мужчин: ласка, юмор, страсть. Что я хочу отметить! Практически не было ответов, касающихся внешности (вроде был вариант про рост))). Все выше перечисленные качества относятся к человеку как к личности, являются составляющими уникальной для каждого энергетики. Нас привлекает в других именно этот индивидуальный стиль душевной организации. Читать дальше...

Я практически ежедневно в своей работе общаюсь с клиентками, которые страдают от самокритики и недовольства собой, не принимают себя. Образуется внутренний конфликт, который постоянно крутится в голове и мешает во всех сферах жизни Хочу в статье рассмотреть элементы формирования самокритики и те стратегии, которые помогут решить внутренний конфликт и прийти к согласию с собой.Изображение создано с помощью с помощью AI MidjourneyНа мой взгляд, существует три основных элемента, которые влияют на возникновение... Читать дальше...

ОТ ПОБЕДЫ НАД СОМНЕНИЯМИ К РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛЕЙЗавершаем тему, - серия 3:) Казалось бы, что может быть легче, - захотел человек что-то совершить или купить, пошел и сделал? Конечно же, я говорю о желаниях в пределах криминального права:) Это-таки легко тому, кто перестал дружить с монстром по имени Сомнение. А для тех, кто продолжает принимать его в гостях, давайте с ним разберемся да еще и возьмем в компаньоны по воплощению своих целей: 1. Самый важный пункт: честно спросить у себя и честно ответить себе, чего именно я хочу? Читать дальше...

Многие из моих клиентов в последнее время признаются на наших встречах, что перед психологической консультацией они чувствуют себя растерянными: они сомневаются, стоит ли им продолжать сессии, поскольку проблемы, над которыми мы планировали работать в начале, сейчас кажутся им не такими важными из-за того, что жизнь внезапно изменилась, разделив ее на прошлую жизнь и новую жизнь . Переживания, связанные с прошлым, становятся менее значимыми и отходят на второй план. И вроде все понятно, но что то недополучил... Читать дальше...

Бывает, кто-то в детстве находится в настолько неспокойной атмосфере агрессии, эмоционального давления, физического насилия, абьюза, что со временем их вполне можно считать настоящими метеорологами семейной атмосферы и настроения близких людей. Растущие в условиях нестабильности и напряженности, они усвоили, что чужое настроение не просто эмоциональный фон, а что-то, что нужно постоянно отслеживать для предотвращения конфликтов и включения усилий по сохранению зыбкой устойчивости мира или для моментальной... Читать дальше...

Теория парадоксальных изменений, также известная как теория изменений Бейссера, основана на нескольких принципах, таких как здесь и сейчас , и предполагает, что изменения к лучшему возможны только при внимательном отношении к своим ощущениям, эмоциям, мыслям и действиям в настоящем моменте. Вот два примера, иллюстрирующих эту теорию:Пример 1. Анна, молодая женщина, работает в крупной организации и страдает от неуверенности в себе. Она избегает высказывать своё мнение и не принимает себя такой, какая она есть. Читать дальше...

Страхи и панические атаки - это чувства, с которыми сталкиваются многие люди в нашем современном мире. Они могут оказать серьезное воздействие на наше эмоциональное и физическое благополучие, особенно когда мы пытаемся преодолеть их в повседневной жизни или на работе. В рамках эмоционально образной терапии, которая активно использует эмоциональный опыт и выражение чувств для достижения психологического здоровья, страхи и панические атаки занимают важное место.Одной из ключевых концепций в эмоционально образной терапии является идея того... Читать дальше...

Что нельзя знать не может быть узнанным. Для этого и ведётся жизнь таким образом, чтобы постоянно создавать динамическую защиту от осознавания тех вещей, которые могли бы её изменить. Соответственно само их сознание, переживание могло бы послужить отправной точкой для перемен, но поскольку они в той точке, в которой мысли к ним не добраться, они не уязвимы. Правда слишком шокирующа, чтобы быть воспринятой именно как правда. То есть правда может быть прямо под ногами, перед носом, прямо внутри на видном месте... Читать дальше...

Как научиться общаться с людьми, строить близкие доверительные отношения, справляться с застенчивостью и социальной тревогой ?Предлагаю подборку полезных книг на тему коммуникаций с людьми 1. Как побороть застенчивость (Филип Зимбардо) Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу... Читать дальше...

Современный мир живет по правилу, сформулированному в кэрролловской Алисе: Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! Погоня за успехом и достижениями вынуждает нас наращивать темп любой деятельности, мыслительной - в том числе, а также безостановочно браться за все новые и новые дела - так мы попадаем на реальную или воображаемую доску почета как лучший работник месяца, все восхищаются нашей продуктивностью, и наша самооценка растет. Читать дальше...

Мы видим то, что хотим видетьНедавно пересматривала фильм Куда приводят мечты , помню 98 год и как я его смотрела в кинотеатре; почему-то тогда он не затронул меня, или компания была не подходящаяА сейчас затянула фраза мы видим то, что хотим видеть Конечно, мы субъективно воспринимаем мир, и наше восприятие формируется под влиянием наших желаний, убеждений, предвзятостей и прошлого опытаКаждый человек индивидуален, и его внутренний мир насколько богат и сложен, настолько же и уязвимПро уязвимость тоже хотела написать... Читать дальше...

Новая версия фильма материнский инстинкт совсем недавно вышла в прокате.Фильм имеет не только прекрасный актерский состав и великолепную картинку, но и очень насыщенный драматичный сюжет.И вот чем впечатлила меня данная картина. Зная контекст того времени, когда разворачивается сама история и механизм травмы, фильм раскрывается в совершенно новом объеме понимания. Нам показывают как разворачивается горевание в совокупности с отчаяньем. Когда потеря ребенка в семье становится огромным ударом для родителей. Читать дальше...

Мои созависимые клиенты часто говорят о том, что чувствуют вину перед мамой, хотя казалось бы ничего не происходит, что могло бы стать реальной основой для этого чувства.В данной статье опишу механизм манипуляции чувством вины и задам один вопрос, с которого вы сможете начать изменения в своей жизни, а именно отказываться от навязываемой вины. Механизм манипуляции виной: в чем я виноватЗдесь я собрала основные признакам того, что ваша вина есть ни что иное как отличный рычаг, за который мама вами... Читать дальше...

Вспоминая свое детство я часто слышала от мамы фразу: Плачут только слабые! ; Не смей плакать ; Будь сильной! . В общем росла я без отца и понятное дело маме срочно нужно было вырастить не маленьких принцесс (детей в семье было на тот момент двое девочек), а сильных независимых и самостоятельных воинов). Правда к какой войне нас готовила матушка мне по сей день неизвестно. Ведь мир, про который она так рьяно твердила, оказался более чем приятным, красочным, интересным и разнообразным. Но вернемся к теме. Читать дальше...