Запомните их: 5 напитков, которые лучше всего утоляют жажду в жару
Запомните их: 5 напитков, которые лучше всего утоляют жажду в жару
Чем жарче погода за окном, тем чаще и больше мы пьем – и это правильно. Рассказываем, какие напитки не только утолят жажду, но и положительно скажутся на нашем здоровье.
Домашний лимонадСколько нужно пить в жару?
Даже если вам кажется, что вы не испытываете жажды, все равно старайтесь выпивать хотя бы несколько глотков жидкости каждые полчаса. Тем самым вы не только будете поддерживать водный и электролитный баланс организма... Читать дальше...